Links, Downloads und Literatur

Übungssequenzen, Handouts, Merkblätter und andere nützliche Infos gibt es hier als PDF zum Download

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Iyengar Yoga

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Eine Auswahl verschieder Online-Shops für Iyengar Yoga

Downloads
Die Anrufung an Patanjali.pdf
Tipps fürs eigene Üben.pdf
Yoga gegen Stress - Übungssequenz für Anfänger.pdf
Grundsequenz fortgeschrittene Anfänger.pdf
Iyengar Yoga während der Schwangerschaft.pdf

Literaturtipps

Inzwischen gibt es so viele Publikationen zum Thema Yoga, dass es ausgesprochen schwierig ist, die richtigen Bücher für den individuellen Bedarf zu finden. Hier eine Liste mit hervorragenden Werken, die mir bekannt sind und ich uneingeschränkt zur Lektüre empfehlen kann. 

Übungsanleitungen

  • Licht auf Yoga (B.K.S Iyengar)
  • Licht auf Pranayama (B.K.S Iyengar)
  • Yoga für die Frau (Geeta S. Iyengar)
  • Yoga in Bewegung: Einführungskurs (Geeta S. Iyengar)
  • Yoga in Bewegung: Mittelstufenkurs (Geeta S. Iyengar)
  • Das Yoga-Handbuch nach der Iyengar Methode (Silva, Mira und Shyam Mehta)
  • Yogaübungsseqzenzen (Annette Herrenleben)
  • Yoga Übungssequenzen Mittelstufenkurs
  • Props for Yoga (Eyal Shifroni)
  • The Extended Chair for Yoga (Eyal Shifroni)

Philosophie und Geschichte des Yoga

  • The Path of Modern Yoga: The History of an Embodied Spiritual Practice (Elliot Goldberg)
  • Yoga Body. The Origins of Modern Posture Practice (Mark Singleton)
  • A History of Modern Yoga (Elizabeth de Michelis)
  • Yoga in Modern India (Joseph Alter)
  • Yoga. The Art of Transformation (ed. by Debra Diamond)
  • The Yoga Sutras of Patanjali (Edwin F. Bryant)
  • The Bhagavadgita (Angelika Malinar)

Yoga-Anatomie und -Bewegung

  • Yoga Asana Anatomy: Allgemeine und spezielle Anatomie des Bewegungsapparates im Bezug zu den Yogahaltungen (Hermann Traitteur)
  • Anatomy Trains (Thomas W. Myers)
  • Yoga-Anatomie 3D (Ray Long)
  • Prometheus Allgemeine Anatomie und Bewegungssystem: LernAtlas der Anatomie

Iyengar Yoga Daniel Weidenbusch

 
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Kontakt
0761-59038435
POsTanschrift

Heinrich-Mann-Str. 14

79100 Freiburg

Übungsräume

Baslerstr. 42

Lise-Meitner-Str. 10e

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