Iyengar Yoga in Offenburg

Die Teilnahme an meinen Yogakursen in Offenburg ist über eine Anmeldung zu einem 10-Wochen-Kurs möglich. Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die meisten gesetzlichen Krankenkassen ein bis zwei Kurse pro Jahr mit ca. 70% Kostenanteil. Wenn eine regelmäßige Teilnahme nicht möglich ist, können auch einzelne Termine eines laufenden Kurses besucht werden (= Drop In), sofern es noch freie Plätze gibt. Der Einsteig in einen laufenden Kurs ist ggf. auch möglich.  

Yoga Kurse in Offenburg

Di 18.00-19.30 Uhr: Anfänger - Ideal für Neu- und Wiedereinsteiger sowie für Übende mit wenig Yogaerfahrung. Die grundlegenden Haltungen werden vermittelt, wobei der Schwerpunkt auf Stehhaltungen, Sitzhaltungen und Vorwärtsbeugen liegt. Einfache Umkehrhaltungen inkl. Schulterstand werden eingeführt. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Tiefenentspannung, in der sich die Wirkung der vorangegangen Übungspraxis weiter entfalten kann. 

Di 19.45-21.15 Uhr: Geübte - für Yoga Übende ab ca. 2 Jahren Erfahrung. Zusätzlich zu den Basishaltungen im Stehen, Sitzen und Liegen werden Rückbeugen, Bauchhaltungen und Umkehrhaltungen inkl. Kopfstand sowie einfache Pranayama-Techniken (Atem-/Energielenkung) vermittelt. 

Aktuelle Kurse

Zeitraum: 11.09.-18.12.2018 (14 Termine; kein Unterricht am 30.10)

Kosten: 176 Euro (ganzer Kurs) / 16 Euro (Drop-In)

Im genannten Zeitraum finden ein 10-Wochen-Kurs á 126,- Euro und 4 Einzeltermine á 12,50 Euro statt. Die Teilnahme am 10-Wochen-Kurs wird ggf. durch die gstzl. Krankenkassen bezuschusst. Wer nicht den ganzen Kurs buchen möchte, kann für 16 Euro pro Mal auch an einzelnen ausgewählten Kursstunden teilnehmen (Drop-In).

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Veranstaltungsort

Freie Waldorfschule Offenburg, Eurythmieraum 1, Moltkestr. 3, 77654 Offenburg

Der Übungsraum in der Waldorfschule schafft durch die anthroposophische Innenarchitektur und den warmen Holzfußboden eine wunderschöne und angehme Atmosphäre. Von der Innenstadt aus, ist der Raum in ca. 10 Minuten mit dem Fahrrad zu erreichen. Für Autofahrer stehen ansonsten ausreichend Parkplätze zur Verfügung. Da ich kein Material in der Waldorfschule deponieren kann, müssen die Teilnehmenden in Offenburg Ihre Yogamatten und Hilfsmittel selbst mitbringen.

Wegbeschreibung zum Übungsraum

Laufen Sie an der linken Seite des Hautgebäudes entlang auf den Eingang zum Treppenhaus zu. Rechter Hand sehen Sie durch die Fenster die Cafeteria. Nach dem Eingang gehen Sie links die Treppe hoch und biegen im Foyer wieder links ab. Der Eurythmieraum 1 befindet sich am Ende des Gangs auf der rechten Seite.