Tipps für die Teilnahme am Unterricht

Anfänger und Neulinge sind in meinen Kursen herzlich willkommen. Am besten vereinbarst du einfach per Kontaktformular, E-Mail oder Telefon einen Termin für eine unverbindliche Probestunde (10 Euro). Wer noch gar keine Vorerfahrung hat, ist am besten in einem Anfängerkurs (Level I) aufgehoben. Flotte Anfänger können ggf. aber auch einen Level-II-Kurs besuchen. Bei eingeschränkter Beweglichkeit stehen ausreichend Hilfsmittel zur Verfügung, die es dir erlauben, die Haltungen trotzdem mit einer korrekten Ausrichtung auszuführen. Der Kurs für Geübte (Level III) eignet sich für Praktizierende, die schon Yoga-Erfahrung haben (ab ca. 2 Jahre). Für die Teilnahme am Unterricht solltest du außerdem folgende Punkte beachten:

Komme etwa 10 Minuten vor Kursbeginn zum Übungsraum.
Schuhe bitte gleich im Eingangsbereich ausziehen und zur Umkleide mitnehmen.
Handys u.ä. bitte ausschalten.
Ab 2 Std. vor Unterrichtsbeginn möglichst nichts mehr essen.
Frische Kleidung tragen und Körperhygiene beachten. Dusche und Fußwaschbecken auch vor Ort.
Keine Getränke mit in den Übungsraum nehmen.
Hinweise zum Gesundheitszustand ggf. vor Unterrichtsbeginn.
Weitere Hinweise finden Sie auch bei den FAQs und in den Teilnahmebedingungen.