Iyengar Yoga via Livestream
Ab dem 15. Juni finden die Kurse wider zu den regulären Zeiten statt. Eine Übersicht findest du hier. Da die Teilnehmerzahl eingeschränkt ist, ist es weiterhin möglich, auch online via Livestream am Unterricht teilzunehmen.
TIPPS ZUR TEILNAHME
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Um am Unterricht teilzunehmen, benötigst du einen geeigneten Ort zum Üben, ein entsprechendes Endgerät mit Webcam und Mikrofon (Computer, Laptop, Smartphone oder Tablet) und eine stabile Internetverbindung. Du solltest für gute Beleuchtung sorgen und Kamera sowie Matte möglichst so platzieren, dass ich dich gut sehen kann.
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Außerdem brauchst du den Zoom-Client. Dieser wird automatisch bei deinem ersten Besuch heruntergeladen. Falls du das schon vorab erledigen möchtest, steht die Software unter folgendem Link aber auch als manueller Download zur Verfügung: https://zoom.us/download#client_4meeting Bitte gib in den Einstellungen bzw. bei der Anmeldung deinen echten Namen an, damit ich vorab sehen kann, wer du bist. Im Einstellungsbereich kannst du außerdem deine Kamera und dein Mikrofon vorab testen.
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Als Yogahilfsmittel werden lediglich eine Matte, eine Decke, zwei Blöcke und ein Gurt benötigt. Zur Not können diese auch improvisiert werden (Bücher, Gürtel, Handtuch usw.) Weitere Hilfsmittel sind optional. Für die Spezialkurse brauchst du außerdem 1-3 Decken, eine Kissenrolle und ggf. einen Stuhl
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Wie im normalen Kurs solltest du ca. 10-15 min vor Unterrichtsbeginn dazukommen. Nachdem du den jeweiligen Link angeklickt und ggf. das Passwort eingegeben hast, befindest dich zunächst im "Warteraum". Kurz vor Unterrichtsbeginn wirst du eingelassen.
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Unten im Bild gibt es eine Leiste, wo du die Audio- und die Video-Funktion (de-)aktivieren kannst. Oben rechts kannst du zwischen Sprecher- und Gallerieansicht wechseln. Wähle die Sprecher-Ansicht, um mich in groß zu sehen. Dein Mikrofon wird während der Stunde auf "stumm" gestellt. Um Fragen zu stellen oder mir etwas mitzuteilen, kannst du es aber jederzeit selbst einschalten.
