Iyengar Yoga via Livestream
Solange die regulären Kurse aufgrund des Corona-Shutdowns nicht stattfinden können, biete ich als Ersatztermine zu folgenden Zeiten Online-Kurse via Livestream (Zoom) an:
Montag 19 Uhr (alle Level)
Dienstag 19:30 Uhr ***Spezialkurs: Yoga zur Stärkung des Immunsystems (60 min / 12 Euro; ab Level II, Anmeldung vorab erforderlich)
Mittwoch 9 Uhr (alle Level)
Donnerstag 19 Uhr (alle Level)
Freitag 8:15 Uhr ***Spezialkurs: Pranayama (45 min / 9 Euro ; ab Level II, Anmeldung vorab erforderlich)
Freitag 9:30 Uhr (alle Level)
Eine Anmeldung ist per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder über das Kontaktformular möglich. Nachdem du dich angemeldet hast, sende ich dir die Zugangsdaten zu den verschiedenen Kursen. Es gelten die gleichen Buchungsoptionen wie sonst auch (Eine Kursbuchung entspricht einer 10er-Karte mit 10 Wochen Gültigkeit). Eine Ausnahme bilden die beiden Spezialkurse: Hier ist eine gesonderte Anmeldung und Bezahlung erforderlich.
Hinweis: Je nachdem, in welchem Umfang die Kurse genutzt werden, können sich die Kurszeiten nochmals verändern. Bitte schaue daher regelmäßig auf diese Seite, um auf dem neuesten Stand zu bleiben.
TIPPS ZUR TEILNAHME
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Um am Unterricht teilzunehmen, benötigst du einen geeigneten Ort zum Üben, ein entsprechendes Endgerät mit Webcam und Mikrofon (Computer, Laptop, Smartphone oder Tablet) und eine stabile Internetverbindung. Du solltest für gute Beleuchtung sorgen und Kamera sowie Matte möglichst so platzieren, dass ich dich gut sehen kann.
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Außerdem brauchst du den Zoom-Client. Dieser wird automatisch bei deinem ersten Besuch heruntergeladen. Falls du das schon vorab erledigen möchtest, steht die Software unter folgendem Link aber auch als manueller Download zur Verfügung: https://zoom.us/download#client_4meeting
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Als Yogahilfsmittel werden lediglich eine Matte, zwei Blöcke und ein Gurt benötigt. Weitere Hilfsmittel sind optional. Für die Spezialkurse brauchst du außerdem 1-3Decken, eine Kissenrolle und ggf. einen Stuhl
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Wie im normalen Kurs solltest du ca. 10-15 min vor Unterrichtsbeginn dazukommen. Nachdem du den jeweiligen Link angeklickt und das Passwort eingegeben hast, befindest dich zunächst im "Warteraum", wo du bereits ein paar Funktionen testen kannst. Kurz vor Unterrichtsbeginn wirst du eingelassen.
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Unten im Bild gibt es eine Leiste, wo du die Audio- und die Video-Funktion (de-)aktivieren kannst. Oben rechts kannst du zwischen Sprecher- und Gallerieansicht wechseln. Klicke mit der rechten Maustaste auf mein Bild und wähle "Video anheften". Anschließend siehst du ausschließlich mich in groß. Die anderen Teilnehmer lassen sich vollständig ausblenen.
