Yoga und das Erlangen von Zufriedenheit
Ein kurzer Essay über die persönliche Motivation Yoga zu üben und das transformative Potenzial einer bewussten Kultivierung von Zufriedenheit durch geeignete Asanas und Pranayamas.
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Ein kurzer Essay über die persönliche Motivation Yoga zu üben und das transformative Potenzial einer bewussten Kultivierung von Zufriedenheit durch geeignete Asanas und Pranayamas.
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Eine Anleitung für die grundlegende Ausführung des klassischen Schulterstands, die für alle geeignet ist, die schon ein wenig Vorerfahrung und keine ernsthaften Beschwerden haben.
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